Как бросить наркотики
Опубликовано в 09.01.2023
- Как понять, что ты зависимый
- Причины наркомании
- Стадии зависимости
- Как меняется организм при отказе от наркотиков
- Как бросить употреблять наркотики
- Осознание проблемы
- Мотивация на лечение
- Важность поддержки
- Детоксикация
- Лечение и реабилитация
- Инструкция для близких как помочь наркоману бросить наркотики самостоятельно
Зависимость – это не просто вредная привычка, как зачастую думают многие. Это серьёзная, коварная болезнь, разрушающая семьи, здоровье, жизнь людей. Ловушка, в которой может оказаться абсолютно каждый, независимо от социального статуса, жизненного уклада.
Пожалуй, самое трудное в преодолении этой проблемы – честно признаться самому себе в своей зависимости, принять руку помощи от своих близких. А как мы все знаем, признание своей проблемы – первый шаг на пути к выздоровлению.
Как понять, что ты зависимый
Как понять, что ты зависимый? Стоит отметить, что даже одна доза может привести к сильной тяге употребить заново, тем самым положив начало страшной наркозависимости. Возникает повышенная толерантность к наркотику, требующая более высоких доз для достижения того же эффекта. А также абстинентный синдром (ломка), возникающий при прекращении приема каких либо наркотических веществ. Существует ряд признаков, звоночки, которые сообщают о психологической и физической зависимости.
Физические признаки:
- Тревожность, беспокойство, раздражительность;
- Наличие неврозов, галлюцинации;
- Тошнота, рвота, диарея;
- Сильное потоотделение, озноб, лихорадка;
- Мышечные боли, судороги;
- Потеря веса;
- Расширенные зрачки или суженые значки (от вида наркоты);
- Проблемы с кожей, зубами, деснами.
Поведенческие признаки:
- Агрессивность, раздражительность;
- Неспособность контролировать прием наркотических препаратов;
- Продолжение употребления новых доз, несмотря на пагубные последствия;
- Увеличение времени, затрачиваемого на получение, прием или восстановление;
- Отказ от важных социальных, рабочих или развлекательных мероприятий;
- Прием наркотических средств в опасных ситуациях, таких как вождение автомобиля.
Психологические признаки:
- Сильная тяга к наркотическим средствам;
- Одержимость мыслями о новых дозах;
- Изменения настроения, беспокойство или паранойя;
- Потеря интереса к другим занятиям;
- Ухудшение памяти, способности принимать решения.
Социальные признаки:
- Проблемы в отношениях с семьей, друзьями;
- Потеря работы или учебы;
- Финансовые трудности;
- Изоляция от общества.
Причины наркомании
Причинами развития этого заболевания могут быть различные факторы:
- Генетическая предрасположенность. Наличие близких родственников с историей зависимости может увеличить вероятность развития наркомании;
- Социальная среда. Давление сверстников, доступность наркотиков, социально-экономический статус могут способствовать началу употребления;
- Психологические факторы, такие как низкая самооценка, стресс, негативные эмоции, депрессия или тревожные расстройства, могут привести к наркомании;
- Раннее начало употребления – чем раньше человек начинает пробовать наркотики, и чем меньше ему лет, тем выше вероятность развития психологической зависимости в будущем из-за воздействия веществ на формирование мозга;
- Фармакологические особенности веществ: некоторые из них вызывают сильную зависимость даже после первых приёмов;
- Люди, страдающие от серьёзных заболеваний, могут использовать наркотики, чтобы облегчить сильную боль;
- Эксперименты. Кто-то начинает употреблять из любопытства или в поисках новых ощущений.
Стадии зависимости
Существует несколько стадий наркотической зависимости, и каждая из них имеет свои характеристики:
- Экспериментальная стадия. Человек впервые пробует наркотики. Он может не осознавать рисков, думать, что всё обойдется одним разом без продолжения.
- Социальная стадия. На этой стадии человек начинает употреблять дозы за компанию, например, на вечеринках или с друзьями. Наркотики становится способом расслабиться, повеселиться или снять стресс. Он начинает употреблять чаще, но всё еще может ограничивать свое употребление.
- Проблемная стадия. На этой стадии наркотические вещества начинают вызывать сложности в жизни человека. Он может начать пропускать работу или учебу, терять интерес к другим занятиям и испытывать финансовые затруднения. Употребление становится всё более важным, и ему становится всё труднее его ограничивать. Справиться самостоятельно очень сложно.
- Зависимая стадия. Навязчивая потребность в наркотических веществах. Человек становится физически, психологически зависимым. Развивается толерантность к наркотикам, что означает, что ему нужно всё больше и больше новых доз, чтобы получить тот же эффект. Человек также может испытывать симптомы отмены, если он прекращает употребление наркотиков. Приводит к серьезным проблемам со здоровьем, таким как передозировка, различные инфекционные и психические заболевания.
Как меняется организм при отказе от наркотиков
Отказ от употребления наркотических веществ вызывает ряд психологических, физических изменений в организме. Эти изменения меняются в зависимости от вида наркотика, от того, какое содержание и качество состава, индивидуальных особенностей, продолжительности потребления, возраста.
Физические изменения:
- Симптом отмены. Может возникнуть в течение нескольких часов или дней после прекращения употребления наркотиков. Эти симптомы могут включать тошноту, рвоту, диарею, дрожь, беспокойство, бессонницу. Тяжесть ломки зависит от типа наркотика, стажа наркомании;
- Изменения аппетита, веса. Может влиять на аппетит, вес, чаще всего потеря аппетита ведёт к истощению и даже анорексии;
- Проблемы со сном. Может нарушить нормальный режим сна, начинается бессонница;
- Проблемы с сердцем. Может увеличить частоту сердечных сокращений, артериальное давление;
- Трудности с дыханием. Может повредить легкие.
Психологические изменения:
- Тяга — это сильное желание употреблять. Может быть интенсивной, возникать в течение длительного времени после отказа от наркотиков;
- Депрессия, тревога. После отказа от наркотиков эти симптомы могут проявиться или ухудшиться;
- Раздражительность, агрессия;
- Проблемы с памятью, концентрацией.
Как бросить употреблять наркотики
Увы, но волшебной таблетки от этой болезни, способной в мгновение ока излечить вас от наркомании, не существует. И хотя перестать употреблять наркотики может быть непросто, это возможно.
Вот несколько советов, которые могут помочь:
- Признайте, что у вас есть проблема;
- Найдите в себе мотивацию на лечение;
- Обратитесь за помощью;
- Найдите программу лечения;
- Придерживайтесь программы;
- Будьте терпеливы. Избавление от наркозависимости — это процесс, он требует времени.
Осознание проблемы
Как мы уже подчеркнули, очень важно признать, что у вас есть проблема с наркотиками. Это может быть трудно сделать, но это необходимо для того, чтобы начать процесс выздоровления. Другого пути нет.
Если вы осознаете свою зависимость, следующим шагом будет обращение за помощью. Обращение за помощью — это признак силы, а не слабости. Это показывает, что вы готовы взять на себя ответственность за свою жизнь, внести в нее положительные изменения.
Есть много различных ресурсов, которые могут помочь вам бросить наркотики. Вы можете найти форумы, программы реабилитации, экспертов, которые специализируются на лечении наркозависимости. В данном вопросе очень важна помощь профессионалов. Врач-нарколог подберет эффективные процедуры, а психолог и психотерапевт окажут наилучшую психологическую помощь, что в свою очередь минимизирует риски срыва. В результате, всё в комплексе позволит пройти весь путь лечения, полностью избавиться от зависимости, навсегда отказаться от наркотических препаратов.
Независимо от того, какой путь вы выберете, важно помнить, что вы не одиноки. Рядом с вами есть люди, которые заботятся о вас и хотят помочь вам добиться успеха. И напротив, если у вас нет желания признаться себе в своей зависимости, вам вряд ли кто-то сможет оказать помощь. А когда вы захотите к ней прибегнуть, может стать уже слишком поздно. Порой не то чтобы дни, минуты решают всё.
Мотивация на лечение
Мотивация – это побуждение к действию, всё опять сводится к тому, что у наркоманов должно быть желание начать действовать. Конкретно в данном случае начать лечиться добровольно. Но все мы хорошо знаем, как ненадежна эта госпожа мотивация, может покинуть в самый неподходящий момент. Как же найти побуждение, а что, пожалуй, главнее, как не потерять?
Помните, что лечение:
- Улучшит качество вашей жизни. Облегчит симптоматику, болезненные ощущения, улучшить психическое, физическое здоровье;
- Может замедлить прогрессирование заболевания;
- Может предотвратить развитие серьезных осложнений, таких как инвалидность, когнитивные нарушения или даже смерть;
- Снижение финансового бремени. Поможет преодолеть сильное желание и избежать трат на наркотические вещества, которые стали основой ваших финансовых проблем;
- Может облегчить бремя для ваших близких, которые заботятся о вас. Дать им душевное спокойствие, зная, что вы получаете профессиональную помощь;
- Даст вам надежду, оптимизм на будущее, сосредоточит на улучшении своего состояния;
- Ответственность перед собой и близкими. Это инвестиция в ваше будущее, благополучие ваших любимых.
Если вы чувствуете, что мотивация начинает угасать, почитайте истории реальных наркоманов, как они справились со своей зависимостью. На просторах интернета можно найти различные форумы на эту тему, также есть анонимные группы наркозависимых и бывших наркоманов, всё это в совокупности сохранит мотивацию.
А если вы родственник наркомана, у которого нет собственной мотивации, чтобы начать лечение? Что делать в таком случае? Конечно, прекрасно, когда в этом вопросе мотивация исходит изнутри, однако вы можете стать мотивацией, которая исходит снаружи. Для этого вам необходимо изучить вопрос зависимости, понять, что ваш близкий серьёзно болен. Как стоит с ним поговорить, как убедить, что делать, а чего делать не следует. Если ваши доводы, убеждения не возымеют необходимого действия, обратитесь за профессиональной помощью к наркологам, которые подскажут, как быть дальше.
Важность поддержки
Содействие окружающих играет огромную роль в успешном избавлении от наркозависимости. Эмоциональная, моральная поддержка близких людей, друзей, специалистов – всё это может значительно повысить мотивацию пациента.
Поэтому в первую очередь близким необходимо быть опорой на всём пути. Ни в коем случае не укоряйте, не унижайте зависимого. Покажите, что вы искренне хотите ему помочь, готовы быть рядом, но при этом не поощрять материально, не вестись на манипуляции. Близкие могут стать опорой в трудные моменты, дать пациенту почувствовать себя важным, чувствовать понимание.
Это способствует облегчению психологического дискомфорта, связанного с процессом выздоровления. Позволяет преодолеть страх, чтобы обратиться за помощью в наркологическую клинику или реабилитационный центр. Кроме того, поддержка окружения важна для создания благоприятной атмосферы доверия, открытости, что способствует успешному прохождению лечебного курса.
Друзья, семья или коллеги могут сыграть роль мотиваторов, поощряющих пациента к соблюдению терапевтических рекомендаций, посещению консультаций, участию в групповых программах.
Детоксикация
В первую очередь начать необходимо с детоксикации. Это процесс удаления токсинов и других веществ, находящихся в организме из-за наркотиков. Восстанавливает нормальное функционирование организма, способствует избавлению от физической аддикции. Проводится в стационарных условиях под наблюдением медицинского персонала, а также амбулаторно с помощью специальных программ и методик.
Например, аппаратные процедуры:
- УБОД (Ультрабыстрая опиоидная детоксикация). Использует антагонисты опиоидов, такие как, налтрексон или налоксон, для быстрого удаления опиоидов из организма. Проводится в больничных условиях под тщательным наблюдением. Может вызвать тяжелые симптомы отмены, включая тошноту, рвоту, диарею, судороги.
- С помощью плазмафереза. Удаляет наркотики и их метаболиты из крови с помощью фильтрации плазмы. Может быть полезно для удаления наркотиков с длительным периодом полувыведения, таких как бензодиазепины. Обычно проводится в амбулаторных условиях.
- С помощью гемодиализа. Во время гемодиализа кровь пациента пропускается через специальный фильтр, называемый диализатором. Диализатор удаляет отходы, лишнюю жидкость из крови, а очищенная кровь затем возвращается в организм.
Есть и другие виды избавления от токсинов, которые имеют свои особенности и противопоказания, но схожий принцип действия.
Лечение и реабилитация
Детоксикация от наркотиков – это лишь первый шаг на пути к выздоровлению. Для успешного избавления от зависимости необходимо пройти комплексную терапию, включающую физическое и психологическое восстановление. Комплексное лечение включает:
- Реабилитацию. После детоксикации наркоман проходит реабилитацию, которая подразумевает терапию, консультирование. Целью реабилитации является изменение поведения, развитие навыков преодоления аддикции, предотвращение рецидивов.
- Реинтеграция. (Социальная реабилитация.) После реабилитации человек возвращается в социум. Этот этап включает в себя образование и помощь в трудоустройстве.
- Терапевтические подходы:
- Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). КПТ дает людям возможность распознавать и изменять негативные мысли, поведение, которые способствуют зависимости.
- Мотивационное интервьюирование. Помогает людям исследовать свои причины зависимости, разрабатывать мотивацию.
- Групповая терапия. Групповая терапия предоставляет возможность людям поделиться своим опытом, найти понимание, научиться у других.
- Семейная терапия. Семейная терапия направлена на то, чтобы восстановить отношения, улучшить общение между человеком с зависимостью и его семьей.
- Медикаментозное лечение. В некоторых случаях медикаменты могут быть использованы в качестве дополнения к терапии. Лекарства способны уменьшить тягу, контролировать симптомы отмены и поддерживать воздержание.
Инструкция для близких как помочь наркоману бросить наркотики самостоятельно
На нашем сайте вы можете абсолютно бесплатно найти инструкцию, как помочь бросить употреблять наркотики своему близкому.
Инструкция состоит из 10 разделов:
- Проблема наркомании, алкоголизма и общества;
- Метод лечения, что включает, пошаговый план;
- Всё о зависимости (наркомания, алкоголизм), в чём корень проблем, как лечить;
- Психиатрические сдвиги, поступки и поведение;
- Последствия употребления психоактивных веществ (ПАВ);
- Почему не стоит действовать по методу «дна»;
- Какие методы имеет смысл применять при лечении наркомании и алкоголизма;
- Семья. Как нужно и как не нужно вести себя с зависимым;
- Как сделать так, чтобы наркоман (алкоголик) захотел лечиться;
- Как вести себя родственникам наркомана, который только бросил, что делать наркоману, который бросил самостоятельно.
В каждом разделе есть несколько пунктов с более подробной информацией, складывающейся как пазл и открывающей понимание картины такой болезни как зависимость. Как с ней справиться и прийти больному к устойчивой ремиссии.
Если у вас остались вопросы вы можете позвонить в наш наркологический центр по номеру телефона, указанному на сайте или оставить заявку. Консультация по телефону проводится бесплатно. Специалисты нашей клиники проведут беседу с пациентом, чтобы он смог осознать аддикцию. А также расскажут о всех возможных видах терапии, проведут диагностику и обучат тому, как бороться с зависимостью.
Порой всего лишь один звонок может спасти жизни членов семьи и вернуться к полноценной жизни. Если человек прибегнет к медицинской помощи у него есть все шансы вылечиться, избавиться от зависимости с минимальными последствиями для здоровья.
База знаний
В своём блоге мы собрали обширную подборку полезных материалов и статей по разным видам наркотических веществ.
Не хотите тратить время на поиск и получить нужную информацию быстрее? Напишите нам в мессенджеры и консультанты помогут вам.
